Acido ortosilicico (silicio organico) stabilizzato con colina
Il silicio in forma organica è un minerale essenziale per numerosi processi biologici ed è riconosciuto come elemento essenziale della nostra alimentazione. Si trova negli alimenti, principalmente sotto forma di acido ortosilicico.3
Il silicio è presente nella fanera (capelli e unghie) in forma organica e in concentrazioni variabili.4, 5
Il silicio organico, anche sotto forma di acido ortosilicico, è scarsamente biodisponibile. Tuttavia, quando l’acido ortosilicico viene combinato con la colina, la biodisponibilità aumenta.6
Due studi clinici condotti su 98 donne hanno dimostrato che l’integrazione di 10 mg di acido ortosilicico stabilizzato con colina al giorno migliora l’elasticità, la resistenza, la forza e la lucentezza dei capelli (e delle unghie).7, 8
Biotina
La biotina (o vitamina B8) è una vitamina derivante principalmente dalla nostra alimentazione o prodotta dalla flora intestinale. Come tutte le vitamine, è coinvolta in un gran numero di funzioni biologiche e svolge un ruolo importante per la salute dei capelli. La vitamina B8 contribuisce al mantenimento di capelli normali. Si raccomanda un’assunzione regolare.9
Infatti, una carenza di biotina comporta una maggiore probabilità di caduta dei capelli.10, 11
Bibliografia
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3. Advincula de Araújo L. & Campos P. M. B. G. M. Use of silicon for skin and hair care: an approach of chemical forms available and efficacy. An. Bras. Dermatol. 91, 331–335 (2016).
4. Smith BL (1993). Analysis of hair element levels by age, sex, race, and hair color. In : Anke M, Meissner D, Mills CF (eds) Trace elements in man and animals, TEMA 8. Kluwer, New York, pp 1091– 1093.
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7. Barel A. et al. Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails and hair in women with photodamaged skin. Arch. Dermatol. Res. 297, 147–153 (2005).
8. Wickett R. R. et al. Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on hair tensile strength and morphology in women with fine hair. Arch. Dermatol. Res. 299, 499–505 (2007).
9. Zempleni, J. Wijeratne S. S. K. & Hassan Y. I. Biotin. BioFactors Oxf. Engl. 35, 36–46 (2009).
10. Patel D. P., Swink S. M. & Castelo-Soccio L. A Review of the Use of Biotin for Hair Loss. Skin Appendage Disord. 3, 166–169 (2017).
11. Almohanna H. M. et al. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatol. Ther. 9, 51–70 (2019).